【銀行員 うつ病】銀行員がうつになる背景と6つの原因。逃げるも選択肢!

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うつ病を発症してしまう銀行員が後を絶ちません。。。

銀行員向けブロガー「おぐ」
銀行員向けブロガー「おぐ」

銀行員の職場は、ミスが許されなく常に緊張感漂う空間です。また、ノルマが達成できなければ支店長や次長ら役席から𠮟責されることも日常茶飯事です。

支店によっては、みんな殺気立っていたり、ちょっとしたことで怒鳴られるなんてこともザラにあるのです。

こういった職場環境から、精神的不安となり、うつ病になる銀行員というのは少なくありません。

うつ病とは単に気分が悪い事とは異なります。誰でも、時によっては気分が悪くなることはあります。しかし、本当の臨床的うつ病は、気分の悪い状態が常に、そして長期間続いた時に起こります。このレベルのうつ病になると、考え方、自分自身や生活のあらゆる物事に対する感じ方が影響を受けます。そして、最も深刻な症状は、自分は二度と回復しないのではないかと思い込んでしまうことです。

銀行員/うつ  鬱かな?と思ったら

結論、本当はあなたはなにをしたいのか?自分の本心・本音とむきあってみませんか?

世の中、建前論が多すぎる感じがします。あなたは建前ではなく、本心と向き合って、今を考えてみませんか?

心療内科の医師に話を聞きました。

私の信頼のおける方に、伺ってまいりました。

彼は、最近の患者につい「多くの患者さんが考えすぎて悩んでいます」と話しています。

彼の言葉です

最近の患者さんの傾向でわかってきたことは「気分変調性障害」かつては「ノイローゼ」と診断された方々がその典型です。例えば寝るときに「あの時に、あの場ではこう言えばよかった」と取り返しのつかない過去にこだわって、何度も何度も同じことを考えた挙句に、目が冴えて眠れなくなり、睡眠不足から仕事でミスをして、同僚や会社に迷惑をかけたと、どんどん自己嫌悪を深めてしまうのです。

では、どうすればよいのか?そのヒントをここに

田中角栄氏いわく「へこんだら好きなものを食べてさっさと寝ろ」
増田明美さん「42キロ先のゴールのことは考えないで、今、ここの風景を楽しみながら走りましょう」
リチャードカールソン「小さなことにくよくよするな!」
松岡修造氏「後ろを見るな、前も見るな、今を見ろ!」
心屋仁之助氏「何かを手に入れたい時、嫌なものも一緒に手に入れる覚悟がいる」

銀行員/うつ  キツイ職場の銀行は事務センターが満杯

銀行員向けブロガー「おぐ」
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うつになった銀行員はどうしているのでしょうか?

各銀行の事務センターやシステム管理部署は「うつ発症者」であふれている、という話があります。
うつ病になると、当然ですが営業店で顧客と折衝はできません。また職場の同僚とも人間関係が築きにくいでしょう。
そのため、システムを扱う部門や本部で文書管理するスタッフなど、接客のない部門への避難的な人事異動があります。
しかし、一時的には良くても、ずっと定年までその部門と言う訳には行きません。
聞いた話ですが、ある銀行の事務センターは「うつ」診断された行員で満杯になっているそうです。
それほど、銀行員の疲弊は進んできています。
しかし、事務センターでうつ状態が改善されるかというと、首をかしげてしまいます。
というのは、事務センターの建物の構造の問題があります。
多くの銀行の事務センターは顧客から預かった契約書などを保管管理するため、厳重な警備下にあります。
外部からの侵入を防ぐため、窓などは極力少なくしてあります。
こうした閉塞環境から、「うつ状態」にある人の一時的な避難部署にはなりますが、本来の体質改善にはいたらないのが実態です。

まずは心療内科に足を向けましょう

もしも、自分はうつ病かもしれない?そう思っても、内科や外科を受診することには抵抗はありませんが、心療内科を受診するのは勇気が必要でしょう。

でも、安心してください。ここ最近では、銀行員が心療内科を受診するのは、一般的になりました。

それほど、うつ状態にある人が増えたとも言えます。

「うつは気の弱い奴がなるんだ」と言われる年配の方もいますが

気が弱いからなるわけではなく責任感が強く、真面目な人がうつ病になりやすいと言われています。

特に1円のミスも許されないプレッシャーの中で働いている銀行員の場合は、責任感を持って仕事されている方がほとんどなのでうつ病にかかる人が多いのです。

「ちゃんと仕事をしよう」という意志の強さが裏目に出て、体がついていかず、心も体もボロボロになっていくのです。

だから、「うつ(鬱)かもしれない」と思ったら、迷わずに気軽に心療内科を受診しましょう

 

もしも銀行で働いていてうつ病と診断されてしまったら?

この場合は今すぐ環境を変えたり、職場を離れることです。

まずは上司と会社に相談することが大事ですが、抜本的な改革が期待できないかぎり、仕事を辞める転職か休職のどれかを選択するべきです。

あなた自身を守ることが先決ではないでしょうか?

銀行員がうつになる背景と原因は?

銀行員とは、多くの憧れと羨望の眼差しを受ける仕事=銀行員ですが、誰でも仕事を辞めたくなる瞬間はあるでしょう。

特に銀行員には、一般的なサラリーマンと違い、数多くの課題と悩みを持っています。

  1. リストラの話ばかりが聞こえて将来が不安
  2. 残業が減らされ、給料が見合わない
  3. 上司、先輩、同僚、後輩、そしてお局と職場の人間関係が悪い
  4. 土日も自主参加研修で資格試験の勉強に追われてプライベートがない
  5. 学歴主義と出世競争で信じられない人間関係
  6. 営業ノルマがきつく、投資信託などリスク商品を販売して顧客を損させることもある

 

辞めたい理由はあげればきりがありません。

これから「銀行員・大リストラ時代」が本格化すれば、人員削減で心を病んでしまう方も増えていくでしょう。

銀行員のリストラはみずほ銀行の佐藤会長のインタビュー記事が参考になります。参考記事はこちら

新型コロナ感染を恐れて気持ちが下降する人々

最近は新型コロナ感染の影響で、テレワークができる会社への転職希望者が殺到しています。

新型コロナ感染が実は銀行員に広がっていることはこちらで詳しく解説します。

⇒「8月、銀行員の感染者発生数はついに30人超える」

銀行の将来を悲観してうつになる人々

ビジネス誌プレジデントは7月9日にヤバイ銀行ランキング発表しました。

プレジデントはその記事の中で、このような衝撃的なタイトルを見出しにしています。それは

地獄の大再編到来で、これから銀行員のクビが飛ぶ

詳しくご覧になりたいかたはこちらから。

銀行の業績が悪化して地元地域の資金繰りに支障をきたす恐れがある場合、独占禁止法を適用除外とした経営統合が認められています。超低金利や人口減少で収益が細る地銀の再編を後押しし、経営基盤の強化を狙っています。この法案によって、今後、より一層、地銀の合併の流れが強まることになります。今後は、「地銀の統廃合」と「新興勢力による手数料競争」の2つがますます進んでいくでしょう

銀行の大再編が到来すれば、当然、店舗の統廃合や余剰人員のカットが行われます。

余剰人員の受け皿として出向や転籍も増えるでしょう。

しかし、コロナの影響で受け皿となる先が細っています。

自分が勤めている銀行が再編されるかもしれない。もしも合併されたら自分の待遇は、給料はどうなる?

ますます、うつになるような話題が先行しています。

新型のうつが増えている

 

いま、銀行員に限らず、うつ病の診断を受けてひんぱんに休職する人(頻回休職者)が増えています。

私はいま急増しているのは原因不明で発症する従来のうつ病とは異なる、社会文化的背景をもった依存症に似た「新型うつ」ではないか、と指摘されています。

「うつ病」への認識を激変させたひとつの事件

2000年に最高裁判断が出た労災認定裁判で、会社側の責任を全面的に認めました。この判決はうつ病と自殺を結び付け、「うつ病は個人の病気ではなく、社会全体の問題なのだ」という認識が一気に広まったのです。

2週間改善が見られなければ「うつ病」と認定する決まり

ある心療内科医はこう話ます。

「人間は誰しも弱さを抱えていますから、そこに逃げ道があるとわかると容易に逃げ込みたくなる面もあります。これによってうつ病の診断を受ける人が、医学的に根拠をもった数よりもはるかに多くなってしまったのもまた現実です」

2週間改善が見られなければ「うつ病」に認定する決まり

とくにうつ病の場合は「ICD-10」(国際疾病分類第10版)という診断システムで、本人が該当する症状を訴えて2週間改善が見られなければ「うつ病」と認定する決まりになっています。

「ICD-10」は国連の機関が採用している国際基準であり、日本の厚生労働省もこれに則って診察するようルールを作っています。

ただ、銀行という職場は仮病ではなく、本物の「うつ」を発症しやすい環境にあることは、間違いありません。

うつを感じて、つらいときを乗り越える方法

まわりの感情を敏感に受けとりやすい人ほど、不安を感じやすく、また社会に対する不安も大きいと言われています。

あなたも相手の感情を感じとる、直観的な能力を持っているのではありませんか?

相手のことを気遣える反面、ネガティブな影響を受けてしまいがちです。

そんなネガティブになった時、

・体を動かす ・無理せずに泣く・ 部屋を掃除する ・助けを求める

そうして外に出て、自然の中で時間を過ごすようにしましょう。

 

銀行員は大変な仕事だという意識を持つ大切さ

銀行員の仕事は大変です

でも、銀行に採用されるほどの実力があるあなただから、もともと高いポテンシャルと理想を持っていたに違いありません。

「自分がうつかな?」と悩んだ時は、先ほどから申していますが無理せず、焦らず、心療内科に相談するなどで、

落ち着いて自分のことを考えてみましょう。

うつ病から復職できたケース

職場復帰の事例も紹介します。30代の男性銀行員の話です。

彼は本部に転勤して、これからという時に、心無い上司の言葉で疲弊してしまった方です。

そして、思い切って休職したことで、職場は発症の経緯に理解を示してくれました。

せっかく本部に抜擢してもらいながら期待に応えられないことで苦しみ続けてきました。

しかし、もっと早く上司に心を開いて相談するべきでした。

心療内科の治療は6カ月に及びました

症状が改善してきたと判断した主治医は、職場復帰に向けての対応を進めてほしいと、職場に診断書を提出してくれました。

会社側も産業保健のスタッフと協議を重ねて、受け入れ方針を作成してくれるなど、支えてくれたのです。

上司はすでに異動になっていたため、元の職場への復帰という形で話が進んでいき、 最初の3カ月間は勤務時間を短縮して対応しました。

今は平常の勤務に戻ったそうです。

結論。一人で抱え込まないで、周囲を信じて相談すること、たまには好きなことに没頭すること。

銀行員が転職するのもアリ

うつになり、休職に入るケースがあります。

ただし注意して欲しいことは、うつ病で休職して改善することはほとんどないと言われています。

うつ病の休職は心身のリフレッシュにはなりますが、実は将来的なデメリットも多いので覚えておいてください

・復帰後の会社でまた、うつ病が再発するケースが多い。
・休職期間が長いと仕事がなくなってしまう。
・うつ病で休職すると転職するのが難しくなる。

実は、うつ病が完治して会社に戻って、うつ病が再発するケースもあります。

自宅や一時的な事務センターの職場は良かったけど、支店など現場の空気に触れたら精神的に辛くなる人が多いのです。

そして休んでいる間に仕事はなくなる問題もあります。会社側もうつ病になった人に大事な仕事を任せられないと判断するからです。

そして転職しようにも、長い休職期間は企業から敬遠されてしまいます。

休職は一時的な対応にしかならず、逆に将来のデメリットになるのでおすすめはできません。

一度視野を広げて見てみてください。

「銀行員の常識は世間の非常識!」誰もが一度は聞いた言葉でしょう。

銀行員時代には当たり前と思っていたことが転職すると当たり前ではないということです。

その反対に、銀行員での経験は、一般の会社にはない価値があるものです。

是非、一度視野を広げて見てみてください。

転職についてもっと詳しく話を聞いてみたい方は銀行員が転職する7つの理由と理想の転職先4選

銀行を退職するべきかの判断について

時には逃げることも大切です。

銀行員を辞めたいと少しでも思うなら、転職を前向きに考えることも大事な選択です。

我慢して働くのを辞めて転職した方ほうが「うつ」で悩むよりましですし、家族に迷惑もかけません。

銀行員が退職する時に利用するサービスは?

退職するほど、追い込まれた時に、上司に退職届を出すのは難しいものです。

でも、最近は「退職代行業者」を活用している銀行員が大変増えているそうです。

(↑ 退職のご相談は無料です。正式ご依頼後はご本人に代わって会社側への退職の連絡を代行いたします)

 


(↑女性のみを専門に扱い、特有の悩みに考慮し、辞めたいけど退職を言い出せずに苦しむ退職ストレスから解放)

銀行員が転職する時に利用すべきサービスは?

転職エージェントを紹介します。

転職エージェントの担当の中には「うつ」で離職を余儀なくされた方々に親身になってくれるところもあるのです。

なかには、就労を支援する組織もあります。



↑では、うつ症状専門のカリキュラムを用意するだけではなく、同じ症状と同じ目標を持つ仲間と悩みや解決策の情報共有を実践しています。長期就労に必要なスキルや症状への対処法を身に付けることができます。

銀行員の転職には転職エージェントがおすすめ

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だから、ミスマッチも起こりにくし、適切な会社をスムーズに見つける事が出来ます。

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